Individualna savjetovanja 01. Inicijalni razgovor
30 min 1 na 1
Prijavite se za svoj prvi besplatni razgovor o zdravlju. Postavite pitanja, podijelite svoje izazove i saznajte kako vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve.
Zakaži sastanakNutricionizam + diabetes edukacija
Razumij hranu. Upoznaj svoje tijelo. Živi bez zabrana.
Projekt je nastao iz osobnog iskustva s hranom, glukozom, dijabetes tehnologijom i svakodnevnim raspetljavanjem života s dijabetesom. Ivana pomaže pretvoriti brojke, obroke i navike u jasnije odluke.
NutricionizamDiabetes edukacijaIntegrativno zdravlje
topla edukacija za stvaran život
Hrana, glukoza i mirniji ritam odluka u istom prostoru.
O pristupu
Ne samo što jedeš, nego kako živiš s time.
Ivana spaja nutricionizam, diabetes edukaciju i integrativni pogled na zdravlje. Fokus nije na zabranama, nego na razumijevanju tijela, glukoze, stresa, sna, kretanja i navika koje mogu trajati.
Nutricionizam
Jasne smjernice, edukacija i podrška prilagođena osobi.
Diabetes edukatorica
Jasne smjernice, edukacija i podrška prilagođena osobi.
Integrativni pristup
Jasne smjernice, edukacija i podrška prilagođena osobi.
Put
Osobno iskustvo koje daje kontekst stručnosti.
1993
Dijagnosticiran Diabetes melitus tip 1
2018
Magistrira na Ekonomskom fakultetu u Zagrebu i zapošljava se u IT industriji
2020
Stječe zvanje Nutricionist
2024
Stječe naziv Diabetes Edukatorice kroz IDF School of Diabetes
2025
Planira završiti edukaciju integrativnog praktičara zdravlja
Ponuda
Podrška za prehranu, dijabetes i navike.
Od prvog razgovora do strukturiranih programa, usluge su postavljene tako da možeš krenuti od onoga što ti sada najviše treba.
Individualna savjetovanja Individualna savjetovanja 02. Individualno savjetovanje - Prehrana
45-60 min 1 na 1
Personalizirana podrška za mršavljenje, održavanje ili dobivanje tjelesne mase, promjenu navika i bolji odnos prema prehrani bez zabrana.
Pošalji upit Individualna savjetovanja 03. Individualno savjetovanje - Dijabetes
45-60 min 1 na 1
Podrška u razumijevanju glukoze, terapije, tehnologije, obroka i svakodnevnih odluka koje život s dijabetesom čine stabilnijim.
Pošalji upit Programi 04. PROGRAM: Osnove dijabetesa
60 min 4 tretmana
Strukturirana edukacija za jasnije razumijevanje dijabetesa, praćenja glukoze, hipoglikemije, hiperglikemije i svakodnevne samokontrole.
Saznaj više Programi 05. PROGRAM: Ja bih nešto slatko
30-60 min 3-6 mjeseci
Dugoročnija podrška za prehranu, glukozu, navike, stres, kretanje i realne životne situacije uz kontinuirano usmjeravanje.
Saznaj više Plan prehrane 06. Univerzalni plan prehrane
30-60 min 1 tretman
Praktičan plan i smjernice za svakodnevnu prehranu, prilagođene ciljevima, rasporedu, navikama i zdravstvenom kontekstu.
Zatraži planBesplatno
E-letci za prve praktične korake.
Tip 1
E-letak
Tip 2
E-letak
Lista za kupovinu
E-letak
Lista za kupovinu
Ovdje možeš preuzeti svoju besplatnu Shopping listu namirnica za osobe s dijabetesom.
PreuzmiBlogovi
Inspiracija i edukacija za svakodnevicu.
Dijabetes Dijabetes
Hipoglikemija i ja: neugodni simptomi i tri različita tipa
Svima koji se bore s dijabetesom dobro je poznata situacija kada se glukoza spusti i tijelo traži brzu, jasnu reakciju.
Pročitaj više Dijabetes Dijabetes
Kako postići optimalan raspon glukoze u krvi: Time In Range i trikovi za stabilizaciju
Time In Range pomaže razumjeti stabilnost glukoze i pronaći male navike koje donose mirnije vrijednosti.
Pročitaj više Prehrana Prehrana
Tri smoothie recepta koja neće drastično podići šećer u krvi
Praktične ideje za smoothie obroke koji su ukusni, uravnoteženi i nježniji prema glukozi u krvi.
Pročitaj višeIskustva
Toplo, stručno i primjenjivo.
★★★★★
"Vrlo ljubazan, kvalitetan i stručan pristup problemima u životu, s nama koji imamo dijabetes."
Lana
Diabetes Tip 1
★★★★★
"Dobila sam jasne smjernice koje mogu primijeniti u stvarnom životu, bez osjećaja krivnje i bez kompliciranja."
Valentina
Prehrana i navike
★★★★★
"Ivana pristupa s puno razumijevanja, ali i konkretnim znanjem koje odmah pomaže u svakodnevnim odlukama."
Ines
Dijabetes edukacija
Kontakt
Vrijeme je za početak!
Napravi prvi korak prema boljem zdravlju, jasnijoj prehrani i lakšem upravljanju dijabetesom.